J: Sarkanvīns man rada briesmīgas grēmas. Vai tur ir kaut kas, ko es varu dzert? - Sunita, Geinsvila, Va.
UZ: Grēmas ir nespeciālista termins gastroezofageālā refluksa slimībai jeb GERD, kurā indivīdi piedzīvo pastāvīgu skābes regurgitāciju un diskomfortu kuņģa-zarnu traktā. Pētnieki ir identificējuši dažus vainīgos, kas saasina šo stāvokli, tostarp pikanto virtuvi un skābos ēdienus un dzērienus, piemēram, limonādi un apelsīnu sulu.
Runājot par alkoholu, ārstniecības iestādei nav konsekventas atbildes par to, vai tas saasina, novērš vai vispār neietekmē refluksa simptomus. Pretrunīgi atklājumi ietver pētījumu Amerikas Medicīnas asociācijas žurnāls , kas parādīja, ka tikai četras unces viskija dalībniekiem var radīt refluksu, un pētījums Gastroenteroloģija , kas liecināja, ka alus dzērājiem bija mazāk refluksa simptomu nekā nedzērājiem. Tikmēr pētījums gadā Gremošanas slimības un zinātne atklāja, ka baltvīns palielināja refluksu vairāk nekā sarkanais, un vīns kopumā palielināja refluksu vairāk nekā vienkāršs ūdens.
Ko jums vajadzētu darīt ar tik pretrunīgu informāciju? Kā mums atgādina uztura speciālisti, ķermeņa reakcija uz alkoholu ir atšķirīga, un jums jāpievērš uzmanība saviem refluksa izraisītājiem. Iespējams, ka cilvēki, dzerot vīnu, biežāk ēd bagātīgu, aromātisku un taukainu pārtiku - zināmus grēmas ierosinātājus. Pārtikas dienasgrāmatas uzturēšana ir noderīgs rīks, kas var palīdzēt jums noteikt, vai diskomfortu izraisa izvēlētā pārtika vai dzeramā alkohola veidi.
Vai jums ir jautājums par vīnu un veselīgu dzīvesveidu? Nosūtiet mums e-pastu .