J: Es mīlu vīnu. Mana mīļākā ir Merlot, bet man patīk arī daži baltie vīni. Pēc vīna dzeršanas man tomēr ir problēmas ar skābes refluksu. Vai tur ir vīns, kas tik ļoti neietekmētu manu skābes refluksu? Lūdzu, iesakiet. - Džoana
UZ: Saskaņā ar doktora Deivida A. Džonsona, Amerikas Gastroenteroloģijas koledžas kolēģa un bijušā prezidenta un Austrumvirdžīnijas Medicīnas skolas gastroenteroloģijas vadītāja, vīnu ir šķidrumu sarakstā, no kuriem jāizvairās tiem, kam ir skābes reflukss (pazīstams arī kā gastroezofageāls refluksa slimība vai GERD), taču tas nenozīmē, ka visiem pacientiem pilnībā jāatturas.
'GERD un vīna veidi, kas var saasināt simptomus, var būt ļoti specifiski, un tiem nevajadzētu būt plašiem ieteikumiem,' sacīja Džonsons. Pat vispārināt par sarkano un balto vīnu ir grūti, viņš atzīmēja: 'Lai gan ir daži pētījumi, kas, piemēram, liecina, ka baltais vīns var būt sliktāks par sarkanvīnu, lai pazeminātu spiedienu barības vadā,' saka Džonsons, 'šie pētījumi neatbilstu mūsdienu “pierādījumu noteikumiem”, lai sniegtu šādu ieteikumu. ”
Džonsons iesaka zināt savu ķermeni un to, kas izraisa jūsu pašu skābes refluksu. Ja vīns saasina jūsu GERD, noteikti lietojiet skābes blokatoru zāles pirms sēdēšanas, lai izbaudītu glāzi. Ir pieejami gan recepšu, gan bezrecepšu medikamenti, taču noteikti konsultējieties ar savu ārstu, lai izstrādātu vīna patēriņa plānu. Var būt noderīgi koncentrēties arī uz jautājumiem, kas nav pārtikas un dzērienu izraisītāji. Džonsons saka, ka svara zaudēšana, pat tikai dažas mārciņas, ir īpaši noderīga GERD pārvaldībā, ļaujot cilvēkiem izbaudīt 'smalkākus patēriņus'.
Vai jums ir jautājums par vīnu un veselīgu dzīvesveidu? Nosūtiet mums e-pastu .