Apskatiet tuvāk dzeršanas ieguvumus veselībai, ieskaitot faktiskās kalorijas vīnā un alus. Jūs nekad vairs neskatīsities uz pinti glāzi tāpat.
Kalorijas vīnā pret alu
Tā kā FDA neprasa faktus par alkoholisko dzērienu uzturu, ir ļoti grūti saprast, cik daudz dzēriens maksās jūsu diētas plānu. Tas ir bummer, jo dzērienu uzņēmumi manipulē ar mārketinga vēstījumiem, lai sajauktu cilvēkus domāt, ka viņu alkoholiskie dzērieni ir labāki nekā citi. Mēs viņiem neticam un arī jums nevajadzētu.
kāpēc alkohols padara tevi ragveida
Katrs dzēriens, neatkarīgi no tā, vai tas ir alus, vīns vai dzēriens, ir alkohola kaloriju, cukura kaloriju un dažreiz tauku kaloriju kombinācija (resns tu saki? domā Šokolādes veikala vīns ) . Bruņojoties ar kādu 3. klases matemātiku un reklāmguvumu sarakstu, var viegli noteikt kalorijas alū vai vīnā un uzzināt, ka degvīna-sodas nav jābūt vienīgajam diētiskajam dzērienam.
Vīna un alus veselības ieguvumi
Gan alum, gan vīnam ir dažas papildu priekšrocības dzērājiem, nekā daudziem destilētiem alkoholiskajiem dzērieniem. Piemēram, sarkanvīns, kas ir daudz tanīna kas ietver procianidīnus, kas aizsargā pret sirds slimībām.
Alus ir ievērojams uztura silīcija avots, kas uzlabo kaulu blīvumu un samazina osteoporozes risku.
Ne visiem vīniem un alum ir vienādas kalorijas
Tā kā dažiem alus un vīna alkohola saturs ir lielāks nekā citos, kopējās kalorijas ievērojami atšķirsies.
Labākie vīna rīki
No iesācējiem līdz profesionāļiem pareizie vīna rīki nodrošina vislabāko dzeršanas pieredzi.
Iepērcies tūlītLabs īkšķis ir izvēlēties vieglāko alkoholisko sauso vīnu vai alu, lai tajā būtu vismazāk kaloriju. Iepriekš redzamajā grafikā varat noteikt, ka IPA ir vairāk kaloriju nekā Lagers.
Tajā pašā piezīmē 15% ABV vīns, piemēram, a Napa Cabernet Sauvignon , ir vairāk kaloriju nekā Vāciete Kabineta Rīslinga pie 8,5% ABV.
Izpētiet jauno vīnu katru dienu
Dzīvo vīna dzīvesveidu. Izmantojiet šo plakātu, lai pēc garšas atrastu nākamo vīna pudeli.
Pērciet plakātu