Vīns, iespējams, nav pirmā lieta, kas jāņem vērā, domājot par ādas kopšanu, taču jūsu iecienītajam dzērienam var būt svarīga loma gan ķermeņa lielāko orgānu izskatā, gan veselībā. Sākot no alkohola dehidrējošās iedarbības līdz skaistumkopšanas līdzekļiem, kas ievadīti ar vīna polifenoliem, Vīna skatītājs apkopoja jaunākos pētījumus un konsultējās ar nozares ekspertiem, lai izpētītu veidus, kā vīns un ādas veselība ir saistīti.
Īstermiņa rūpes
Pamostoties pēc nakts dzeršanas, jūs, iespējams, nejutīsities vissvaigākais. Tas bieži notiek dehidratācijas dēļ, kas ir viena no galvenajām alkohola lietošanas blakusparādībām. Kaut arī dažas no acīmredzamākajām dehidratācijas pazīmēm ir slāpes, galvassāpes un reibonis, tas var parādīties arī jūsu ādā.
'Alkohola lietošana dehidrē ķermeni un dehidrē ādu,' pa e-pastu teica Ņujorkas dermatologs un dermatoloģijas klīniskās profesores asistents Dr Debra Jalimans Ikaņas Medicīnas skolā Sinaja kalnā. 'Tas var padarīt ādu izskatīties grumbaināku un sausāku. Tas var arī likt jums izskatīties uzpampis un uzpampis. ' (Vīnā un citos alkoholiskajos dzērienos esošais cukurs var saasināt arī dehidratāciju.)
Alkohols ir vazodilatators, kas nozīmē, ka, dzerot, asinsvadi palielinās. Tas kopā ar ūdens aizturi dehidratācijas dēļ dažās ķermeņa vietās var izraisīt pietūkumu, kā arī tumsu vietās, kur āda ir plāna, piemēram, zem acīm.
Vēl viena kopīga rūpes par dzērājiem ir apsārtums , kas var izpausties dažu dažādu iemeslu dēļ. Visizcilākais ir tas, ka dažiem cilvēkiem, īpaši Austrumāzijas izcelsmes cilvēkiem, trūkst fermenta, ko sauc par aldehīda dehidrogenāzi 2, un tāpēc viņi nespēj apstrādāt vienu no alkohola metabolizācijas blakusproduktiem - acetaldehīdu. Acetaldehīda uzkrāšanās rezultātā rodas sarkana skalošana .
Ir arī neliela cilvēku grupa, kuras ķermenis reaģē uz dažādām vīna sastāvdaļām, ieskaitot sulfīti, histamīni un alergēni lieto kā smalcināšanas un dzidrināšanas līdzekļus, piemēram, olu baltumus (lai arī nav būtisku pierādījumu tam, ka šie aģenti paliek vīndarības procesa beigās ). Cilvēkiem ar šo nepanesamību jākonsultējas ar ārstiem par to, kā izvairīties vai ārstēt simptomus.
Pēc Jalimana teiktā, ar alkoholu saistītais apsārtums ir raksturīgs arī cilvēkiem ar rosaceju, bieži sastopamu ādas slimību ar simptomiem, kas var parādīties un iet, tostarp sarkaniem vaigiem, pūtītēm līdzīgiem izciļņiem un salauztiem asinsvadiem. Lai gan zinātniskie pētījumi par šo tēmu ir ierobežoti, Nacionālā Rosacejas biedrība sarkanvīnu uzskaita kā galveno alkohola izraisītāju uzliesmojumiem cilvēkiem ar šo slimību. Tomēr pētījums, kas publicēts pagājušajā gadā Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas žurnāls konstatēja, ka baltvīns un stiprie alkoholiskie dzērieni bija saistīti ar lielāku rozācijas, nevis sarkanvīna attīstības risku. Nepieciešama turpmāka izmeklēšana.
Protams, ne visi izjūt visus ādas simptomus, un, pēc Ņujorkas dermatologa Dr Tara Rao domām, daudzi simptomi rodas no pārmērīga patēriņa. 'Ja jūs dzerat mēreni, nereti redzat daudz blakusparādību ādā, īpaši cilvēkiem, kas ir veseli - cilvēkiem, kuri katru dienu dzer pietiekami daudz ūdens, ēd tīru, strādā, strādā redzēt viņu ārstu, iegūt fizisko stāvokli, kontrolēt asinsspiedienu un visus sirds un asinsvadu riska faktorus, kas viņiem ir, 'sacīja Rao. 'Dažiem cilvēkiem [sekas] ir tikai īslaicīgas, kad viņi atgriežas pie pieticīgāka dzīvesveida, un tas izzūd.'
Skatoties uz priekšu: Palēnina novecošanu un identificē vēža risku
Daži vīna efekti ir ne tikai āda. Ja tas nav iegremdēts pumpurā, atkārtota dehidratācija no alkohola lietošanas var pastiprināt novecošanos, izraisot vairāk smalkas līnijas un dziļākas grumbas. Tas nozīmē, ka ķermenis spēj diezgan ātri rehidratēties, tāpēc, regulāri lietojot mitrinošu krēmu un dzerot ūdeni starp vīna glāzēm, tas var palīdzēt novērst šo problēmu.
Faktiski tiek uzskatīts, ka sarkanvīnam faktiski piemīt anti vecuma īpašības , lielā mērā pateicoties resveratrolam, vīnogu mizās un sarkanvīnā atrodamajam polifenolam, kas ir kļuvis plaši pazīstams ar savu labumu veselībai. Runājot par ādu, resveratrola galvenais ieguvums ir tā spēja cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, nestabilajām molekulām, kas rodas no tādām lietām kā piesārņojums un saules bojājumi. Šīs molekulas organismā rada oksidatīvo stresu, kas var izraisīt līnijas, lielākas grumbas, saules plankumus, sausumu un raupjumu.
Kā antioksidants resveratrols spēj cīnīties ar oksidatīvo stresu un mazināt tā nodarīto kaitējumu organismā. Lai gan glāze vīna dienā pati par sevi neatvairīs jūsu ķermeņa dabisko novecošanās procesu, tā varētu palīdzēt, ja to apvieno ar veselīgu dzīvesveidu un pareizu ādas kopšanu.
Vēl viens saules iedarbības blakusprodukts? Ādas vēzis, visbiežāk diagnosticētais vēža veids Amerikas Savienotajās Valstīs. Atrasts 2016. gadā publicēts pētījums saikne starp melanomu un alkoholu, īpaši balto vīnu , lai gan pētnieki neatrada saites iemeslu.
'Ādas vēža pasaulē ir daudz neskaidrību, jo tas attiecas uz alkoholu,' sacīja Rao, norādot, ka pētījuma rezultāti 'ir tikai korelācijas, tie vispār nav cēloņsakarības', kas nozīmē, ka ir daudz paskaidrojumu, kāpēc varēja šķist, ka vislielāko risku rada baltvīns - daži no tiem ir tik vienkārši, kā izvēlēties dzīvesveidu, piemēram, dzert balto vīnu, atrodoties saulē. Pašlaik Amerikas vēža biedrība neuzskaita jebkura veida alkoholu kā melanomas riska faktoru.
No otras puses, iepriekšējie pētījumi ir aplūkojuši resveratrola spēju cīnīties pret daudziem dažādiem vēža veidiem. Konkrēti tas ir parādīts lai samazinātu ādas melanomu augšanu petri trauciņos , un mazināt ultravioleto staru radītos bojājumus pelēm . Bet, lai gan resveratrola vēža apkarošanas īpašības ir daudzsološas, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Ādas kopšana un pašapkalpošanās
Nelieciet acis: lai arī vēlu noteikti ir moderna tēma, pašapkalpošanās ir kļuvusi par pamatu veselības un labsajūtas pasaulē, un liela daļa no tā ietver stresa novēršanu. Kortizols, kas pazīstams kā “stresa hormons”, var ietekmēt ādu daudzos veidos, tostarp saasināt pūtītes, paātrināt novecošanos un izraisīt citus ādas apstākļus, piemēram, ekzēmu, rosaceju un psoriāzi. Ir zināms, ka vienkārša vīna dzeršana ir nomierinoša prakse saspringtas dienas beigās, un tas vien var palīdzēt samazināt kortizola līmeni dažiem cilvēkiem.
Un jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka sarkanvīna savienojumi, piemēram, resveratrols , dihidrokafeīnskābe (DHCA) un malvidin-3’-O-glikozīds (mal-glikoze) var cīnīties pret garīgās veselības jautājumiem, kas rodas stresa dēļ. Tas savukārt var pasargāt ādu no kopējiem ar stresu saistītiem jautājumiem.
Kosmētikas nozare ir pieņēmusi arī vīna skaistumu. Vinoterapija - ārstnieciskas spa procedūras, kurās izmanto vīnu un vīnogu produktus - tiek praktizēta gadsimtiem ilgi, taču pēdējās desmitgadēs tā ir sasniegusi galveno virzienu, lielā mērā pateicoties Mathilde Cathiard-Thomas dibinātajam ādas kopšanas uzņēmumam un spa Caudalie. , Bordo meita Šato Smits-Haut-Lafite īpašnieki Florence un Daniels Cathiard. Spa piedāvā tādas procedūras kā Merlot ķermeņa ietīšana atpūtai, hidratācijas masāžas ar svaigām vīnogām un “Premier Cru” sejas novecošanās novēršanas līdzeklis ar uzņēmuma patentētām aktīvajām sastāvdaļām. Arī citi uzņēmumi visā pasaulē ir ieguvuši, un tagad jūs varat iegūt 'vīna vannas pieredzi' (ar vannu, kas piepildīta ar bezalkoholisko vīnogu koncentrātu) Ņujorkā par 450 ASV dolāriem.
Bet jums nav nepieciešams plātīties greznā spa nedēļas nogalē, lai jūsu āda absorbētu no vīna un vīnogām iegūto savienojumu priekšrocības. Caudalie un daudzi citi kosmētikas uzņēmumi piedāvā plašu aktuālu ādas kopšanas līdzekļu klāstu, kas lepojas ar resveratrolu, vīnogu kauliņu eļļu, vīnogu sulu un citiem savienojumiem.
Pastāstīja Losandželosas slavenību estētiķe un līdzvērtīgas ādas kopšanas līnijas īpašniece Angela Caglia Vīna skatītājs Lai gan vīna un vīnogu atvasinājumu izmantošana produktos var būt dārga, tās ir lieliskas dabiskas alternatīvas ķimikālijām, piemēram, dimetikonam un butilēnglikolam, taču tām ir arī tādas priekšrocības, kādas nav citām sastāvdaļām.
'Resveratrols ir spēcīgs antioksidants, un tas aizsargā mūsu pašu barjeras funkciju,' sacīja Kalja, atsaucoties uz ārējo ādas slāni, kas uztur mitrumu un barības vielas, kā arī baktērijas un kairinātājus. “Arī vīnogu sēklas ir lielisks vitamīnu C un E avots…, kas uzlabo ādas struktūru un mazina novecošanās pazīmes. Pētījumi ir parādījuši, ka tad, kad vīnogu sēklu ekstrakts tiek uzklāts uz ādas pirms UV iedarbības, savienojumiem ir sava veida sauļošanās efekts, kas var palīdzēt samazināt šūnu apsārtumu un bojājumus. '
Sinaja kalna slimnīcas kosmētikas un klīnisko pētījumu dermatoloģijā direktors doktors Džošua Zeihners piekrīt Kaljājai. 'Vietējie antioksidanti ir galvenais līdzeklis novecojošai ādai,' viņš teica pa e-pastu. 'Antioksidanti ir kā ugunsdzēšamie aparāti, kas izdzēš brīvo radikāļu bojājumu izraisītu iekaisumu. Es parasti iesaku tos uzklāt no rīta zem saules aizsargkrēma. ' Viņš arī piebilda, ka perorālie resveratrola piedevas 'var būt arī noderīgas, novēršot brīvo radikāļu bojājumus ādai no iekšpuses'.
Protams, šiem produktiem nevajadzētu aizstāt tradicionālo ādas kopšanu un aizsardzību pret sauli - tāpat kā vīns nedrīkst aizstāt ūdeni -, un pacientiem ar īpašiem ādas veselības jautājumiem jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu personalizētu padomu. Tas nozīmē, ka lielākajai daļai cilvēku tas, ka iedzerot glāzi vīna, uzliekot ar resveratrolu ievadītu mitrinātāju, nesāpēs - un, apvienojumā ar pareizu ādas kopšanu un citiem veselīga dzīvesveida paradumiem, tas patiešām var dot jūsu ādai papildu stimulu.
Vai vēlaties uzzināt vairāk par to, kā vīns var būt daļa no veselīga dzīvesveida? Pierakstīties priekš Vīna skatītājs Bezmaksas Wine & Healthy Living e-pasta biļetens un saņemiet jaunākās ziņas par veselību, labas pašsajūtas receptes, labsajūtas padomus un citu informāciju tieši savā iesūtnē katru otro nedēļu!