J: Kādus vīnus es varu dzert, ja ciešu no IBS? - Liza, Medisona, Viska.
UZ: Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir bieži sastopams kuņģa-zarnu trakta traucējums, kas izraisa sāpīgu vēdera krampjus, vēdera uzpūšanos, caureju un / vai aizcietējumus, simptomus, kurus dažreiz var mazināt, lietojot diētu. 'Pārtika un dzērieni, kuros ir daudz FODMAP (fermentējami oligo-, di-, monosaharīdi un polioli), ir bieži izraisītāji pacientiem ar IBS,' saka Viskonsinas universitātes gastroenterologs Dr Ian Grimes. Nespeciālistiem runājot, tas nozīmē fermentējamus ogļhidrātus, piemēram, kviešus, augļus, dārzeņus un piena produktus. Fruktoze ir viena no galvenajām FODMAP, no kurām jāizvairās, kas nozīmē vīnus, kuru saturs ir augsts atlikušais cukurs , piemēram, Portvīns un citi deserti vai pat sausie vīni, var būt kairinoši IBS slimniekiem.
'[Sausie] vīni parasti ir laba izvēle pacientiem ar IBS, jo lielākajai daļai to ir maz FODMAP,' sacīja Dr Grimes. Vīna skatītājs , 'ieskaitot lielāko daļu sarkanvīnu, dzirkstošo vīnu un baltvīnus.' IBS slimnieki statistiski biežāk cieš arī no gastroezofageālā refluksa slimības (GERD), kas to var saasināt vīni ar augstu cukura un / vai alkohola saturu . Pirms vīna iekļaušanas veselīgā dzīvesveidā konsultējieties ar savu ārstu.
ogļhidrāti alkoholisko dzērienu diagrammā