Mūsu COVID-19 izslēgšanas dienās vīna dzērāji ir izmantojuši virtuālās laimīgās stundas, pulcējoties, lai tērzētu pa video un paceltu glāzi. Un jauns pētījums liecina, ka vīna dzeršana kopā ar draugiem piedāvā vairāk ieguvumu veselībai nekā dzeršana atsevišķi.
Runājot par vecākiem pieaugušajiem, mērena alkohola lietošanas priekšrocības ir saistītas palielināta ilgmūžība , pazemināts Alcheimera slimības risks , samazināts plaušu slimību risks vīriešiem , samazināts demences risks un citas veselības priekšrocības. Pētnieku grupa no Centrālās Floridas universitātes Orlando (UCF) nesen mēģināja noteikt, vai vidēja līmeņa alkohola patēriņam gados vecākiem pieaugušajiem ir raksturīgas priekšrocības, vai arī šie pozitīvie veselības rezultāti varētu būt citu faktoru blakusprodukts.
Saskaņā ar viņu pētījumu, kas publicēts žurnālā Gerontologs , viņi apšaubīja, vai publicētos pētījumus par mērena alkohola patēriņa priekšrocībām vecāka gadagājuma cilvēkiem varētu attiecināt uz šo mēreno alkohola lietotāju pieņemto dzīvesveidu, nevis pašu alkoholu kā vielu. Viņu teorija bija tāda, ka mērena alkohola lietošana korelēja ar to, cik bieži respondenti socializējās, un ka šis sociālo aktivitāšu pieaugums ir tas, kas radīja pozitīvus veselības rezultātus.
Lai pārbaudītu viņu teoriju, zinātnieki pārbaudīja datus no Veselības un pensionēšanās pētījuma (HRS), kas bija visaptveroša datu bāze, kurā tika izsekotas vecāku amerikāņu pieaugušo veselības un sociālās tendences, tostarp dzeršanas paradumi no 1992. līdz 2018. gadam. Datu bāze ir veselības krājums. dati par aptuveni 20 000 pieaugušo, kas vecāki par 50 gadiem, dzīvo Amerikas Savienotajās Valstīs, pensionēšanās un novecošanas datus.
labas garšas vīni iesācējiem
UCF pētnieki pievērsās konkrētiem rādītājiem: ziņotie depresijas rādītāji, ziņotie ikdienas dzīves funkcionālie līmeņi, alkohola patēriņš un socializācijas modeļi. Viņi izstrādāja divus pētījumus, izmantojot HRS datus, pievēršot uzmanību aptuveni 2300 personām, kas vecākas par 65 gadiem.
sarkanvīns ar zemu sulfītu saturu
Vai vēlaties uzzināt vairāk par to, kā vīns var būt daļa no veselīga dzīvesveida? Pierakstīties priekš Vīna skatītājs Bezmaksas Wine & Healthy Living e-pasta biļetens un katru otro nedēļu saņemiet jaunākās ziņas par veselību, labas pašsajūtas receptes, labsajūtas padomus un citu informāciju tieši savā iesūtnē!
Pirmajā pētījumā tika aplūkoti depresijas rādītāji. Viņi izmantoja divus statistikas modeļus un, ņemot vērā noteiktus mainīgos, kas ietekmē mērenas alkohola lietošanas rādītājus, piemēram, dzimumu, relatīvo vecumu, izglītības līmeni un citus faktorus, viņi sadalīja grupu mēreniem alkohola lietotājiem un atturīgajiem no alkohola.
Pēc tam viņi apskatīja atbildes uz anketām, kuru mērķis bija noteikt dalībnieku depresijas līmeni un socializāciju. Kā pētnieki gaidīja, mērenās alkohola grupas cilvēkiem bija zemāks depresijas līmenis nekā atturīgajiem. Bet viņi arī pamanīja, ka vidēji dzērušo grupai bija daudz augstāks socializācijas līmenis. 'Mērena alkohola lietošana bija saistīta ar biežāku kontaktu ar draugiem,' viņi atzīmēja.
Kad no datiem tiek noņemts socializācijas starpniecības efekts, alkohola lietošana pati par sevi neietekmē depresijas līmeni, viņi ziņoja. Autori secināja, ka gados vecākiem pieaugušajiem, kuri dzer mēreni, parasti ir aktīvāka sociālā dzīve un teorētiski, ka socializācija ir galvenais faktors, lai novērstu depresiju gados vecākiem pieaugušajiem.
Viņu otrajā pētījumā tika aplūkoti respondentu funkcionālie ierobežojumi vai spēja veikt ikdienas uzdevumus, piemēram, tālruņa lietošana, veļas mazgāšana vai finanšu pārvaldīšana.
Vēlreiz pētnieki nebija pārsteigti, atklājot, ka mēreni dzērāji ikdienas dzīvē ir funkcionālāki nekā atturīgie. Bet viņi atklāja, ka, lai arī mēreni dzērāji mēdz būt funkcionālāki, viņiem bija arī aktīvāka sociālā dzīve, labāki sociālie tīkli un lielāks skaits sociālās mijiedarbības. Tāpat kā pirmajā pētījumā, pētnieki uzskatīja, ka tikai alkohols, bez socializācijas starpniecības efekta, neņems vērā faktu, ka mēreniem alkohola lietotājiem ir mazāk funkcionālu ierobežojumu nekā viņu kolēģiem, kuri atturas.
Autori uzsvēra, ka viņu mērķis bija kritiskāk aplūkot datus, mērķtiecīgi nosakot un definējot mērena dzērāja dzīvesveidu. 'Viena no pašreizējo datu iespējamām interpretācijām ir tāda, ka mērens alkohola patēriņš paver iespēju sociālajai mijiedarbībai, piemēram, laimīgajā stundā, kurai ir ilgstoša labvēlīga ietekme uz garastāvokli un veselību,' viņi rakstīja. 'Turpmākajos pētījumos vajadzētu izpētīt papildu mehānismus, ar kuru palīdzību var izskaidrot mērenas alkohola lietošanas ietekmi uz funkcionālajām spējām.'
kā cenu vīnu glāzē
Kā paskaidroja galvenā autore Rosanna Skota Vīna skatītājs , komanda nemēģināja noraidīt alkohola potenciālos ieguvumus veselībai - vienkārši labāk izprot tos. 'Mēs piešķiram sociālo mijiedarbību, nevis mērenu alkohola lietošanu, lielāko daļu nopelna, kad runa ir par garastāvokļa uzlabošanos, un daļu no kredītiem par funkcionālā stāvokļa uzlabošanos,' viņa teica e-pastā. 'Tas nozīmē, ka alkoholu jau sen sauc par sociālo smērvielu. Ņemot to vērā, vecākiem pieaugušajiem, īpaši tiem, kuriem ir bažas par viņu garastāvokli vai funkcionālajām spējām, mēs iesakām pastiprināt sociālo mijiedarbību ar mērenu alkohola lietošanu vai bez tās [uzsverot, ka cilvēkiem pirms dzeršanas ir jākonsultējas ar ārstiem]. Glāze vīna vai kokteiļa pēcpusdienā daudziem no mums ir patīkama lieta, un mēreni dzērāji no tā laika var gūt vēl lielāku labumu, daloties tajā ar citiem. '